Cvičení na suchu

Cvičení na suchu

Doufáme, že se vám daří dobře i s ohledem na trvající nouzový stav a udržujete si veselou mysl a pevné tělo:)

Abychom vám přispěli k dobré náladě a udržení těla v kondici, rozhodli jsme se založit novou záložku Cvičení na suchu. Tato záložka bude ve složce Dokumenty, kam budeme vkládat skokanské vzorové tréninky, podle kterých si budete moci udržovat a nebo dokonce zvyšovat skokanskou kondici.

Než se záložka Cvičení na suchu technicky založí, budeme přílohy vzorových tréninků vkládat sem do složky Aktualit, kde si je budete moci stáhnout a popřípadě vytisknout.

Přejeme pevné zdraví a přikládáme první tréninkové listy.

Attachments:

I fitness trenink skoky strecink 2020.pdf

II fitness trenink skoky posilko 2020.pdf

III fitness trenink skoky core 2020.pdf

IMG_0973.jpeg

IV fitness trenink skoky imitace 2020.pdf

V fitness trenink skoky nacini 2020.pdf

VI fitness trenink skoky varianty cviceni 2020.pdf